Mit uns gesund durch den Arbeitsalltag

Von Stressmanagement bis Burnoutprävention: Unsere Experten unterstützen Sie, den Herausforderungen im Beruf auf gesunde Art und Weise zu begegnen.

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    Aktiv gegen Burnout
    Angebote für Ihre Mitarbeiter – Aktiv gegen Burnout

    Lassen Sie Überlastung gar nicht erst entstehen! Unsere Experten geben Ihnen konkrete Tipps für den Alltag. Aus unserer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Burnout-Betroffenen wissen wir: Gut gemeinte Ratschläge oder Entspannungs-Tipps können Burnouts weder vermeiden, noch überwinden. Deshalb geben wir Ihnen einen ausführlichen Einblick in die Ursachen und Hintergründe eines Burnouts und vermitteln Ihnen konkrete Tipps und Handlungshilfen für den Arbeitsalltag. So erkennen sie früh die Anzeichen von Überlastung und können rechtzeitig gegensteuern. Dadurch arbeiten Sie wieder unbeschwerter und erhalten Ihre Gesundheit.

    Mögliche Inhalte:

    • Frühzeitig Symptome erkennen
    • Strategien gegen Stress: Ausgleich finden zwischen Beruf, Beziehung, Gesundheit und Alltag
    • Zeitmanagement und Organisation
    Beruf und Alltag mit Freude bewältigen
    Angebote für Ihre Mitarbeiter – Beruf und Alltag mit Freude bewältigen

    Mit unserem Training für ein besseres Zeitmanagement unterstützen wir Sie dabei, Ihre Lebens- und Arbeitsziele leichter in Einklang zu bringen.

    Unsere Anforderungen im Beruf wachsen ständig und die Zeit für private Kontakte oder die eigene Gesundheit wird zunehmend als Stress empfunden. Doch wer sich beruflich und privat erreichbare Ziele setzt, tut sich leichter, die Erwartungen von anderen und die eigenen Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren.

    In unserem Seminar lernen Sie Strategien, wie Sie Ihre beruflichen und privaten Prioritäten klarer erkennen und bewusster danach handeln. Praktische Übungen für den Alltag erleichtern das Zeitmanagement und den Umgang mit Belastungen. So schöpfen Sie neue Motivation und Leistungsfähigkeit! Unsere inhaltlichen Schwerpunkte richten wir nach Ihren Interessen aus.

    Gelassen und sicher im Stress
    Angebote für Ihre Mitarbeiter – Gelassen und sicher im Stress

    In Zeiten von betrieblichen Umstrukturierungen und der Verdichtung von Arbeitsprozessen sind Mitarbeiter mit ständig wechselnden Anforderungen konfrontiert. Die Belastungen im Tagesgeschäft lassen uns oft nicht zur Ruhe kommen und erschweren die Arbeit. Während unseres dreitägigen Seminars lernen Sie, effektiver mit Stresssituationen umzugehen und Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden. So bleiben Sie gesund und werden zufriedener und leistungsfähiger.

    Mögliche Schwerpunkte, ganz nach Ihren Bedürfnissen:

    • Analyse der individuellen Stresssituationen
    • Was sind meine typischen Stress-Reaktionen?
    • Wo liegen meine Stärken im Umgang mit schwierigen Situationen?
    • Methoden zur Entspannung und Regeneration
    • So finde ich meine Work-Life-Balance

    So erreichen Sie uns!

    Christine Conradi
    Unternehmensservice

    Telefon: +49 (0) 6221 88-3325
    E-Mail senden

    Für Ihre Mitarbeiter

    Das Diensthandy klingelt, ständig kommen E-Mails und die Präsentation ist schon eine Stunde überfällig: Eine hohe Belastung ist heute bei vielen im Beruf an der Tagesordnung. Doch psychische Überforderung ist immer noch ein Tabu, Betroffene leiden zu Lasten ihrer Leistungsfähigkeit. Durch entscheidende Impulse können Sie einer gesundheitlichen Beeinträchtigung allerdings vorbeugen.

    In unseren Seminaren lernen Sie, welche stressbedingten psychischen Erkrankungen es gibt und woran Sie Überlastung frühzeitig erkennen. Unsere Experten vermitteln Ihnen Strategien für ein effektives Zeitmanagement und zeigen Ihnen, wie Sie die Balance zwischen Beruf und Privatleben finden.

    Informieren Sie sich hier über unsere Angebote!

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